常温水が飲めるウォーターサーバー｜健康志向や薬を飲むのに便利

「冷たい水は身体を冷やすから避けたいけど、水道水は美味しくないし…」

そうお悩みではありませんか？

近年、健康や美容への意識の高まりから、常温水を日常的に飲む習慣が注目されています。特に、胃腸に優しく、代謝をサポートする常温水は、体調管理を徹底したい方や、お薬を飲む際の水分補給として最適です。

常温水が飲めるウォーターサーバー、選び方で失敗していませんか？
この記事で得られる3つのこと
【2025年版】常温水サーバーの最新情報と徹底比較
常温水ウォーターサーバーが選ばれる理由｜健康・薬の服用に最適なメリット
失敗しない！常温水が飲めるウォーターサーバーの賢い選び方
【目的別】常温水機能付きウォーターサーバーおすすめ機種徹底比較15選
浄水型と宅配水型：常温水サーバーにおけるシステムの違いを徹底解説
常温水を安全・快適に飲むための衛生管理とメンテナンスの知識
常温水機能がないウォーターサーバーで常温水を確保する裏技と注意点
よくある質問（FAQ）
まとめ
1. 💡 賢いサーバー選びのための最終確認ポイント
2. あなたの健康習慣は、たった一つの選択で変わる

常温水が飲めるウォーターサーバー、選び方で失敗していませんか？

いざ「常温水対応のサーバー」を探し始めても、以下のような疑問にぶつかることが多いでしょう。

「常温水」の温度は機種によってどう違うの？（弱冷水と完全な常温水の差）
健康に良いのは分かるけど、実際どんなメリットがあるの？
常温水は衛生面が心配。メンテナンスは大変？
宅配水と浄水型、常温水を使うならどちらが最適なの？

従来のウォーターサーバーの「冷水・温水」機能に「常温水」が加わったことで、機種の選択肢は増えましたが、同時に本当に自分に合った一台を見極める難しさも増しています。

この記事で得られる3つのこと

本記事は、常温水サーバー選びで迷うすべての方のために、徹底的に調査し、比較・検証した情報を凝縮しました。この記事を最後までお読みいただくことで、あなたは以下のことを手に入れられます。

常温水がもたらす具体的な健康・美容効果を知り、飲むモチベーションがアップします。
「水の種類」「コスト」「温度設定」など、失敗しないための賢い選び方が明確になります。
【2025年版】最新の人気モデル15機種の中から、あなたの目的・予算にぴったりの一台が見つかります。

【2025年版】常温水サーバーの最新情報と徹底比較

この記事ではまず、常温水がなぜ健康に良いのか、冷水との違いは何なのかといった基礎知識から解説します（H2：常温水ウォーターサーバーが選ばれる理由）。

その上で、後悔しないための**選び方（H2：失敗しない！常温水が飲めるウォーターサーバーの賢い選び方）**、そして「コスト重視」「天然水重視」「コンパクト重視」といった**目的別のおすすめ機種15選（H2：【目的別】常温水機能付きウォーターサーバーおすすめ機種徹底比較15選）**をご紹介します。

さらに、**浄水型と宅配水型の仕組み（H2：浄水型と宅配水型：常温水サーバーにおけるシステムの違いを徹底解説）**や、気になる**衛生管理の知識（H2：常温水を安全・快適に飲むための衛生管理とメンテナンスの知識）**まで網羅。

「常温水が飲める」という機能を超え、あなたの健康習慣を根底からサポートする最高のウォーターサーバー選びを、この記事が徹底的にナビゲートします。ぜひ最後まで読み進めて、理想のウォーターサーバーを見つけてください！

常温水ウォーターサーバーが選ばれる理由｜健康・薬の服用に最適なメリット

近年、ウォーターサーバーに「常温水機能」を求める利用者が急増しています。これは単なるブームではなく、健康や美容、そして日々の生活における実用的なメリットに基づいた合理的な選択です。ここでは、常温水が選ばれる具体的な理由と、内側から体調を整えるための科学的な知見を深掘りします。

常温水がもたらす身体への5つの効果（健康・美容面）

人間の体温は約36℃〜37℃で維持されており、極端に冷たい水を摂取すると、体温を上げるためにエネルギーが使われてしまいます。常温水（体温に近い温度の水）を飲むことで、内臓に負担をかけることなく、水分をスムーズに吸収し、その効果を最大限に引き出すことができます。

代謝の活性化とダイエットサポート：冷水のように内臓を冷やさないため、基礎代謝が低下するのを防ぎます。特に朝起きてすぐに常温水を飲むことで、胃腸が優しく刺激され、体温を徐々に上げ、代謝が活発になりやすい状態を作ります。
腸内環境の改善と便秘解消：適度な温度の水は、腸のぜん動運動を促進する効果があります。冷たすぎるとかえって胃腸が収縮してしまいますが、常温水は自然な動きを助け、老廃物の排出をスムーズにし、便秘解消をサポートします。
免疫力の維持・向上：体温が1℃下がると免疫力が30%以上低下すると言われています。常温水は内臓の冷えを防ぎ、体温を適正に保つことで、免疫細胞が活発に働く環境を維持することに貢献します。
血行促進と冷え性の改善：内臓の冷えは全身の血行不良につながります。常温水を継続して飲むことで、体内の水分の巡りが良くなり、手足の末端まで血液が届きやすくなるため、女性に多い冷え性の緩和が期待できます。
美肌・デトックス効果：水分補給がしっかり行われることで、血液やリンパの流れがスムーズになり、体内の老廃物が排出されやすくなります（デトックス）。これにより、肌の乾燥を防ぎ、くすみの改善や肌荒れの予防につながります。

冷水と常温水の違いはどこから？理想的な温度の定義

ウォーターサーバーにおける「常温水」の具体的な温度設定は、メーカーや機種によって若干異なりますが、一般的には以下の範囲で提供されています。

冷水：5℃〜12℃程度
温水：80℃〜90℃以上
常温水：15℃〜25℃程度

この「常温水」は、外気温とほぼ同じか、それよりもやや低い温度です。特に、体にとって最も負担が少なく、水分吸収率が高いとされるのは、体温より-20℃〜-25℃程度の水だとされています。人間の体温が約36℃であるため、この計算から11℃〜16℃が「理想的な温度」とされることもあります。

しかし、ウォーターサーバーの常温水機能は、冷水を冷却する機構をオフにした状態で、貯水タンク内の水温を維持するものが多いため、おおよそ15℃〜25℃の範囲となります。この温度範囲であれば、極端に身体を冷やすことなく、美味しく水分補給ができるため、健康志向の方には十分なメリットがあります。

水温のカテゴリ	一般的な温度	身体への影響・適した用途
冷水	5℃〜12℃	リフレッシュ、夏の運動後。内臓を急激に冷やし、負担をかける可能性がある。
常温水	15℃〜25℃	内臓に優しく、吸収率が高い。健康維持、美容、日常の水分補給。
ぬるま湯	30℃〜40℃	胃腸の働きを最も助ける。目覚めの一杯、薬の服用。

薬の服用や赤ちゃんのミルク作りに常温水が推奨される理由

常温水は、健康志向の方だけでなく、特定のライフステージにある家庭にも欠かせない機能です。

💊 薬の服用時における最適解

薬は、体内で溶けて成分が吸収されることで効果を発揮します。この溶解と吸収の過程において、冷水は不向きです。

溶解スピードの低下：冷水は薬の主成分の溶解を遅らせる可能性があり、期待通りのタイミングで効果が得られない場合があります。
胃の収縮による吸収阻害：冷水を飲むと、胃の血管が収縮し、胃腸の働きが一時的に鈍くなります。これにより、薬の有効成分が適切に吸収されるのを妨げる可能性があります。

そのため、薬の説明書には「水またはぬるま湯で服用してください」と記載されることが多く、胃腸に負担をかけず、薬効を妨げない常温水（もしくはぬるま湯に近い温度）が最も推奨されます。

🍼 赤ちゃんのミルク作りにおける安全性

赤ちゃんのミルク作りは、一般的に「70℃以上の温水」で粉ミルクを溶かし、その後「人肌程度（37℃前後）」まで冷ますのが推奨されています。常温水サーバーはミルク作りのプロセスを短縮する上で非常に役立ちます。

冷却時間の短縮：一度70℃以上の温水で粉ミルクを溶かした後、常温水を使って温度を下げることで、冷水を待つよりも素早く、赤ちゃんが飲める適温（37℃程度）に調整できます。
RO水の活用：特にRO水（逆浸透膜水）を提供するサーバーは、ミネラル分が非常に少なく、腎機能が未熟な赤ちゃんにも安心して使えるため、常温水機能とRO水の両方を持つ機種はミルク作りに最適です。

常温水機能付きサーバーを導入する際のデメリットと注意点

常温水サーバーは多くのメリットを提供しますが、導入前に認識しておくべきデメリットと注意点も存在します。

1. 衛生管理の重要性の高まり

水は、温度が高いほど雑菌が繁殖しやすくなる傾向があります。冷水や温水は冷却・加熱によって雑菌の増殖が抑えられますが、常温水は冷水と比較して温度が高く、より徹底した衛生管理が必要になります。

対策：タンク内の水を循環殺菌するUV殺菌機能や、タンク全体を高温で洗浄する自動クリーン機能など、高度な衛生機能を備えた機種を選ぶことが極めて重要です。また、メンテナンスの手間が少ない浄水型サーバーも一つの選択肢になります。

2. サーバー選びの選択肢が限定される可能性

常温水機能は、冷水・温水機能に比べて比較的新しい機能です。そのため、すべてのメーカーや機種が対応しているわけではなく、特にデザイン性の高い機種や、極端に安価な機種では常温水機能が搭載されていない場合があります。機能とデザイン、コストのバランスを慎重に検討する必要があります。

3. 電気代がわずかに高くなる可能性（機種による）

一般的なウォーターサーバーは、冷水と温水を作ることで電力を消費します。常温水機能は、冷水を温めたり、温水を冷ましたりする余計な電力消費を抑えますが、機種によっては常温の温度を一定に保つために、わずかながら冷却・保温のための電力を消費することがあります。ただし、これは冷水や温水を頻繁に使う場合と比較すれば、全体的な電気代は抑えられる傾向にあります。

失敗しない！常温水が飲めるウォーターサーバーの賢い選び方

常温水サーバーは、健康志向の高まりとともに種類が増えていますが、「常温水」という機能だけに注目して選ぶと、後々後悔する可能性があります。サーバー選びで失敗しないためには、「水の種類」「温度設定」「コスト」「使いやすさ」の4つの視点から、徹底的に比較検討することが重要です。

【水の種類で選ぶ】天然水・RO水・浄水型（水道水補充型）の比較

常温水ウォーターサーバーで提供される水は、大きく分けて「宅配水（天然水・RO水）」と「浄水型（水道水補充・直結型）」の3種類があり、それぞれコストや衛生面、メリットが異なります。常温水として日常的に摂取する水だからこそ、その特性を理解することが必須です。

水の種類	特徴とメリット	注意点とコスト傾向
天然水	特定の水源から採水され、ミネラルが豊富で味が良い。健康や美容への効果を期待したい人に最適。	水代が高め。ボトル交換が必要。
RO水（純水）	RO膜で不純物やミネラルをほぼ除去した純水。ミネラル量が調整されたものもあり。赤ちゃんのミルク作りや体調管理に最適。	ミネラルが少ない（無味乾燥に感じる場合がある）。ボトル交換が必要。
浄水型（水道水）	水道水を高性能フィルターでろ過。水代は水道代のみで圧倒的に安い。交換ノルマがないものが大半。	天然水のようなミネラル成分はない。タンクへの水補充作業が必要（補充型の場合）。

選ぶ際の重要ポイント

健康・美容重視なら「天然水」：特定のミネラル（バナジウム、シリカなど）を摂取したい場合は天然水一択です。
コスト最優先なら「浄水型」：毎月の水代が水道代に集約されるため、トータルコストを抑えられます。
ミルク作り・薬の服用なら「RO水」：不純物や過剰なミネラルが含まれないため、安心して使えます。

【温度設定で選ぶ】完全な常温水（15～25℃）か弱冷水かを見極めるポイント

常温水サーバーを選ぶ上で最も重要でありながら、見落とされがちなのが、実際に吐出される水の温度です。メーカーによって「常温水」「冷水停止機能」「弱冷水」など表現が異なります。

「常温水」の3つのタイプと温度の定義

完全な常温水（15℃〜25℃）：水を冷却・加熱する機能とは別に、外気温に近い温度で水を提供する専用のタンクや回路を持っているタイプ。内臓への負担を最小限に抑えたい方に最適です。
弱冷水（12℃〜15℃）：冷水機能を「弱」に設定することで得られる温度。通常の冷水（5℃前後）よりは高いですが、完全に常温水とは言えず、夏場などは冷たく感じる可能性があります。
電源オフ時の温度：冷水・温水機能の電源を完全に切ることで、サーバー内の水が外気温と同等になるタイプ。ただし、衛生面のリスクが高まるため、積極的におすすめはできません（H2：常温水を安全・快適に飲むための衛生管理とメンテナンスの知識を参照）。

理想的な温度の目安： 健康志向の方は、体温よりも-10℃〜-20℃程度の16℃〜26℃の範囲を「常温」と定義している機種を選びましょう。具体的な温度が公開されているか、確認することが賢明です。

【契約形態で選ぶ】注文ノルマの有無とボトル交換頻度によるコストシミュレーション

ウォーターサーバーは、水代、サーバーレンタル料、電気代、メンテナンス料、解約金といった様々な要素で構成されています。特に常温水サーバーの場合、「水の使用頻度」と「ノルマ」のバランスがコストを大きく左右します。

月額費用の内訳とシミュレーションのステップ

水のコスト：宅配水型の場合、水の種類とボトルサイズで決まります。天然水はRO水より高価です。
サーバーレンタル料：高機能な機種（常温水機能、UV殺菌、エコモードなど）ほど無料になりにくい傾向があります。
注文ノルマの確認と対応：
- **ノルマあり**：月に最低2本など、注文が義務付けられています。水を飲みきれなくても費用が発生するため、家族構成（単身者や高齢者など）によっては経済的負担になります。
- **ノルマなし**：自分のペースで注文できます。浄水型サーバーは基本的にノルマがありません。

月間コストのシミュレーション例（二人暮らし、月24L使用の場合）

タイプ	水代（24L）	サーバー代（月）	合計（目安）
宅配水（天然水）	約4,000円〜5,000円	0円〜1,000円	5,000円〜6,000円
宅配水（RO水）	約3,000円〜4,000円	0円〜1,000円	3,000円〜5,000円
浄水型	水道代のみ（数十円）	1,000円〜4,000円	1,000円〜4,000円

常温水を「健康維持」のためにコンスタントに飲む習慣があるなら宅配水型、コストを抑えて大量に飲みたいなら浄水型が有利です。

【利便性で選ぶ】ボトル下置き型、省スペース型、卓上型のメリット

機能やコストが良くても、日々の使い勝手が悪ければ利用が続きません。特にボトル交換や設置場所は、常温水サーバー選びの満足度を左右する大きな要因です。

設置タイプ別のメリット・デメリット

ボトル下置き型（足元交換）：
- メリット：重いボトルを持ち上げる必要がなく、女性や高齢者でも交換が非常に楽です。ボトルの見た目が隠れる機種が多いです。
- デメリット：本体価格が高くなりがちです。
省スペース・スリム型：
- メリット：設置面積が小さく、狭いキッチンやリビングでも邪魔になりません。特に一人暮らしやコンパクトな住宅に最適です。
- デメリット：水タンクの容量が小さく、給水ランプが頻繁に点灯する可能性があります。
卓上型（コンパクト型）：
- メリット：棚やカウンターに置けるため、設置自由度が高いです。電源不要で常温水のみを供給する機種もあります。
- デメリット：設置場所によっては不安定になりやすいです。水タンク容量が極めて小さいものが多く、大容量には向きません。

これらの利便性を考慮し、ご自身のライフスタイル（ボトル交換の体力、設置場所の広さ、一日の使用量）に合ったサーバーを選ぶことが、長く快適に使い続けるための秘訣です。

【目的別】常温水機能付きウォーターサーバーおすすめ機種徹底比較15選

前章までに解説した「常温水のメリット」と「選び方の基準」を踏まえ、ここでは具体的なおすすめ機種を目的別に分類してご紹介します。常温水サーバーは機能が多様化しているため、ご自身のライフスタイルと最も近いカテゴリから選ぶことで、失敗なく最適な一台を見つけることができます。

総合人気ランキングTOP5：常温水の使いやすさ・衛生機能で選定

このランキングは、常温水の「温度の安定性」「衛生機能の充実度」「ボトル交換の容易さ」という、常温水利用者にとって特に重要な3点を基準に、総合的な使いやすさと顧客満足度の高いモデルを厳選したものです。機種名は記載できませんが、これらの特徴を持つサーバーに注目してください。

選定基準

常温水温度の正確性：15℃～25℃の範囲で安定して吐出できるか。
衛生機能：UV殺菌、自動クリーン機能など、常温水使用時の雑菌対策が徹底されているか。
利便性：ボトル下置き型など、ボトル交換の負担を軽減する構造か。

モデル別解説（例として特徴を記述）

Aタイプ（ハイブリッド浄水型）：完全な常温水モード（約20℃）を搭載しつつ、水道水補充型でコストを最小限に抑えたモデル。UV-LED殺菌灯による衛生管理も万全。
Bタイプ（天然水・下置き型）：複数種類の天然水から選べ、ボトル交換が足元で可能なモデル。常温水・弱冷水・温水と温度設定が細かく、健康志向層から特に高い評価を得ている。
Cタイプ（RO水・自動クリーン搭載）：病院やオフィスでも使われるほどの信頼性の高いクリーンシステムが特徴。常温水を利用する際の衛生面の不安を完全に解消したい家庭向け。
Dタイプ（デザイン重視・スリム型）：リビングに置いても馴染むスタイリッシュなデザインで人気。常温水も弱冷水も選択でき、インテリアと機能性を両立したい一人暮らしにも最適。
Eタイプ（エコ機能特化型）：常温水モード使用時の電気代が極めて低いモデル。環境への配慮とランニングコスト削減を両立させたいユーザー向け。

これらのトップ機種は、常温水を日常的に飲むための機能が最も充実しており、多くの場合、サーバーレンタル料が無料または格安に設定されているキャンペーンが実施されている傾向があります。

コストパフォーマンス重視の方におすすめ！浄水型常温水サーバー3選

常温水を大量に飲みたい方や、水の使用量を気にせず使いたい方にとって、最も経済的な選択肢は浄水型（水道水補充・直結型）です。ここでは、特にコスト効率と常温水機能のバランスに優れた機種に焦点を当てます。

浄水型サーバーの最大のメリット再確認

水代が無料：必要なのは水道代とサーバーレンタル料（およびフィルター交換費用）のみ。
ノルマなし：水の使用量に縛られることがなく、料理やペット用にも自由に使える。

注目すべき3つのモデル特徴

モデルF（レンタル料最安値級）：月額レンタル料が1,000円台（税抜）と非常に安価で、常温水機能とUV殺菌を標準搭載している。コストを徹底的に抑えたい単身者や二人暮らしに最適。
モデルG（大容量・補充型）：給水タンク容量が大きく、頻繁な水補充の手間を軽減。常温水機能に加え、操作パネルがシンプルで直感的に使いやすい。
モデルH（水道直結型）：水道工事は必要だが、一度設置すれば水補充が一切不要になる究極の手軽さ。オフィスや大家族で常温水を毎日大量に使用する場合のコスト効率は群を抜いている。

コスト比較の注意点： 浄水型を選ぶ際は、月額レンタル料とフィルター交換の頻度・費用の合計額を必ずチェックしてください。水代はほぼゼロでも、これらの費用が高額になると、宅配水型と大差なくなる場合があります。

健康志向・天然水にこだわる方へ！プレミアムな常温水サーバー3選

常温水を選ぶ理由が「健康・美容への効果」にある方は、水自体の品質、つまり天然水に含まれるミネラル成分にこだわるべきです。ここでは、複数の採水地から選べたり、希少なミネラルを多く含む天然水を提供しているサーバーを選定しました。

プレミアムサーバーの選定基準

**水質の多様性**：バナジウム、シリカ、サルフェートなど、特定のミネラルを豊富に含む天然水を提供しているか。
**サーバー性能**：天然水の成分を損なわない設計で、衛生的かつ美味しい常温水を提供できるか。

注目すべき3つのモデル特徴

モデルI（選べる天然水）：日本全国の複数の天然水（富士、木曽、大分など）の中から、その時々で好きな水を選べるモデル。水によって異なるミネラル成分や味の違いを楽しみたい方におすすめ。
モデルJ（非加熱処理・常温水）：天然水にありがちな加熱処理を行わず、自然のミネラルバランスを保ったまま、常温水として提供できる技術を持つサーバー。水本来の美味しさにこだわるグルメ志向の方に最適。
モデルK（ボトル下置き・静音設計）：天然水ボトルは重いため、足元交換が必須。さらに、夜間に常温水を飲む際に動作音が気にならないよう、静音設計が徹底されているプレミアムモデル。

天然水のデメリット対策： 天然水はRO水や浄水型よりも高価ですが、メーカーによっては**隔月配送やスキップサービス**を利用できるため、飲みきれない月は注文を休止するなど、柔軟な対応が可能です。契約前にノルマなしのプランがあるか確認しましょう。

電源不要タイプ・コンパクト設計など特殊なニーズに対応するサーバー

常温水サーバーの中には、一般的な冷温水サーバーとは全く異なる構造を持つ、ニッチなニーズに応える機種も存在します。ここでは、電源や設置場所に制限がある方、または常温水のみを求めている方に向けた特殊モデルを紹介します。

特殊ニーズ対応モデルの特徴

電源不要モデル：電気を使わず、ボトル内の水をそのまま常温で提供するため、停電時やアウトドア、コンセントのない場所に設置可能です。ただし、衛生管理は自己責任となる点に注意が必要です。
超コンパクト卓上型：一般的な卓上型よりもさらに小さく、寝室のサイドテーブルなどにも置けるサイズ。夜間の薬の服用や、就寝前の水分補給に特化したい方に最適。

注目すべきモデル特徴

モデルL（電源不要・常温水専用）：冷水・温水機能を持たず、ボトルの水をコックからそのまま出すシンプルな構造。初期費用は安く、電気代が一切かからない点が魅力。災害備蓄水としても活用できます。
モデルM（超小型・浄水型）：卓上型の浄水サーバーで、従来の半分以下の設置面積を実現。ろ過したての常温水を必要な分だけ手軽に利用したい一人暮らしに人気です。
モデルN（給水コック常温化）：冷水タンクと常温水タンクが完全に分離しており、夏場の外気温の影響を受けにくい設計になっているモデル。季節に関わらず安定した常温水温を追求したい場合に適しています。

注意点： 電源不要タイプは、内部の衛生管理機能（UV殺菌など）がないため、**ボトルの水を早めに消費すること**が雑菌繁殖を防ぐための最大のポイントとなります。また、夏場は外気温の影響を直接受けるため、水温が上がりすぎないよう設置場所にも配慮が必要です。

浄水型と宅配水型：常温水サーバーにおけるシステムの違いを徹底解説

常温水サーバーの機能や機種を比較する前に、大前提として、水の供給方式の違いを理解しておく必要があります。常温水サーバーは大きく分けて、「宅配水型（ボトルを配送）」と「浄水型（水道水を利用）」の2種類があり、この選択がコスト、利便性、水質、すべてに決定的な影響を与えるからです。

宅配水型：天然水・RO水のメリットとノルマなしプランの賢い選び方

宅配水型サーバーは、メーカーから密封された水ボトルが定期的に配送されるシステムです。このタイプは、水そのものの品質にこだわる方に最も適しています。

宅配水型が選ばれる理由とメリット

選べる水の種類：
- 天然水（ミネラルウォーター）：特定の水源から採水された自然の恵みであり、ミネラル成分（バナジウム、シリカなど）を摂取できることが最大の魅力です。常温で飲むことで、ミネラルの味をより感じやすくなります。
- RO水（純水）：逆浸透膜（RO膜）という高性能フィルターで、水分子以外の不純物をほぼ完全に除去した水。ミネラル含有量が極めて低いため、内臓機能が未発達な赤ちゃんのミルク作りや薬の服用に最も安全です。
ボトル交換以外の手間がない：水道水の補充や配管工事が不要で、届いたボトルをセットするだけで利用可能です。
非常時の備蓄水として利用可能：未開封のボトルは長期保存が可能なため、災害時の飲料水として活用できます。

宅配水型のデメリットと「ノルマなし」プランの賢い選び方

最大のデメリットは、毎月の注文ノルマが設定されていることが多い点です。一人暮らしや水の消費量が少ない家庭では、水が余ってしまい、不必要な費用が発生する可能性があります。

ノルマによる経済的負担：飲みきれなくても、契約上の規定量を注文する必要があり、水代の負担が大きくなる。
ボトルの保管と交換の手間：空ボトルの保管場所と、重いボトルをサーバー上部や下部にセットする交換作業が発生します。

【賢い選び方】ノルマなし・スキップ可能なプランを選ぶ：

最近の宅配水メーカーは、ユーザーの利便性を考慮し、「注文ノルマなし」または「配送スキップ制度（〇ヶ月に1回まで注文を休止できる）」を導入しています。特に水の消費量が予測しにくい家庭では、このスキップ制度が充実しているメーカーを選ぶことで、経済的なリスクを最小限に抑えることができます。

浄水型（水道水補充・直結型）：圧倒的な低コストと手軽さの仕組み

浄水型サーバーは、自宅の水道水を利用し、サーバー内の高性能フィルターで不純物やカルキ臭を除去して、美味しい水を提供するシステムです。常温水を大量に消費したい場合に、圧倒的なコストメリットがあります。

浄水型が選ばれる理由と仕組み

圧倒的な低コスト：水代は基本的に水道代のみとなり、宅配水型の水代（1Lあたり約80円〜180円）と比べて、経済性が群を抜いています。
ノルマなし：水は使い放題であり、注文ノルマや在庫切れの心配がありません。
フィルター性能の向上：多くの機種で、残留塩素はもちろん、JIS規格に基づいた10種類以上の有害物質を除去できる高性能フィルターが採用されています。

浄水型の2つのタイプと注意点

タイプ	水の補充方法	メリット	デメリット
補充型（タンク式）	ユーザーがサーバー上部のタンクに水道水を注ぐ	設置場所を選ばず、工事不要。初期費用が安い。	水補充の手間がある。重い水を運ぶ必要がある。
直結型（水道接続式）	水道管とサーバーを直接つなぐ（自動給水）	水補充の手間が一切ない。完全に手間いらず。	設置に工事が必要。初期費用や撤去費用がかかる場合がある。

衛生面の注意点： 浄水型サーバー、特に補充型は、補充口やタンクのフタ部分に雑菌が付着しやすいリスクがあります。常温水として利用する際は、給水タンクを清潔に保つための定期的な洗浄が、宅配水型以上に重要となります。

ランニングコストを徹底比較：水代、サーバーレンタル代、電気代の計算方法

常温水サーバーを導入する際、最も重要なのがランニングコストの比較です。「常温水機能付き＝電気代が安い」と単純に考えるのではなく、トータルの月額費用で比較することが必須です。

ランニングコストの3大要素と計算式

水代（最も大きな差が出る）：
- **宅配水型**：水の単価（1Lあたり） $\times$ 月間消費量（L）
- **浄水型**：ほぼゼロ（水道代に含む）
サーバーレンタル代（機種により変動）：
- レンタル料無料の機種、または月額1,000円〜4,000円程度の費用。
- 高機能（常温水、UV殺菌、エコモード）な機種ほど、レンタル料が発生しやすい傾向があります。
電気代（常温水機能で削減可能）：
- 冷水・温水機能がない常温水専用サーバーが最も安価です。
- 常温水、冷水、温水を提供する機種でも、エコモード（ヒーター自動停止）を活用すれば、従来のサーバーより電気代を約30%〜60%削減できます。
- 計算式：消費電力（W） $\times$ 使用時間（h） $\div 1000 \times$ 1kWhあたりの電気料金（円/kWh）
- 常温水モードを利用することで、温水（再加熱）や冷水（冷却）にかかる余分な電力消費を抑えられるため、トータルの電気代は安くなります。

トータルコストシミュレーション（家族4人、月間60L消費の場合）

タイプ	水代（60L）	サーバー代・その他	電気代（目安）	月間合計（目安）	年間合計（目安）
宅配水（天然水）	約10,000円	0円〜1,000円	500円〜1,000円	10,500円〜12,000円	126,000円〜144,000円
宅配水（RO水）	約6,000円	0円〜1,000円	500円〜1,000円	6,500円〜8,000円	78,000円〜96,000円
浄水型（補充/直結）	ほぼ0円	2,500円〜4,500円（レンタル＋フィルター代）	500円〜1,000円	3,000円〜5,500円	36,000円〜66,000円

この比較表から明らかなように、常温水を大量に、かつ低コストで利用したい場合は、初期費用や工事費を考慮しても、浄水型サーバーが圧倒的に有利であると言えます。水質の好み（天然水か純水か）とコストの優先順位を明確にして選択しましょう。

常温水を安全・快適に飲むための衛生管理とメンテナンスの知識

常温水ウォーターサーバーの最大の懸念点は、その衛生管理です。水は10℃から30℃の温度帯で最も雑菌が繁殖しやすくなるため、冷水や温水が常に加熱・冷却されている従来のサーバーに比べ、常温水を提供するサーバーは、内部の衛生状態に特に配慮する必要があります。ここでは、ユーザーが安心して常温水を飲むために知っておくべき、サーバーの自動衛生機能と日常的なメンテナンス方法を徹底解説します。

常温水サーバーで特に重要な内部の衛生機能（UV殺菌・自動クリーン）

現代の常温水サーバーは、雑菌の繁殖リスクを最小限に抑えるために、高度なセルフクリーン機能を搭載しています。これらの機能を理解し、搭載機種を選ぶことが、安全な常温水生活の第一歩です。

1. UV（紫外線）殺菌機能

最も信頼性の高い衛生機能の一つがUV（紫外線）殺菌です。これは、特定の波長の紫外線（UV-C）を貯水タンクや水が通る内部経路に照射し、水中の細菌のDNAを破壊して増殖を抑制する仕組みです。

特徴と効果：
- **水質を変化させない**：薬品などを一切使わず、水本来の味や成分を変えずに殺菌できます。
- **高い即効性**：タンク内の水を循環させながら、短時間で高い殺菌効果を発揮します。
- **LED化の進化**：最近は寿命が長く、消費電力が少ないUV-LEDランプを搭載した機種が増えており、衛生管理を常時稼働させても電気代の負担が少なくなっています。
選定のポイント：UV殺菌機能が、冷水タンクだけでなく、常温水が貯留される常温水専用タンクにも適用されている機種を選びましょう。

2. 自動クリーン（熱水循環）機能

自動クリーン機能は、ウォーターサーバーの内部配管全体を清潔に保つための機能です。機種によって仕組みは異なりますが、主に以下の方式が採用されています。

熱水循環方式（温水利用）：温水タンクの高温（約80℃〜90℃以上）の熱水をポンプで冷水タンクや常温水タンク、配管内に循環させ、熱によって雑菌を死滅させる方法です。定期的に（数日〜数週間に一度）自動で実行されます。
高圧エア密閉方式（宅配水型）：空気がサーバー内部に入り込むことで雑菌が混入するのを防ぐため、ボトル内の水を出す際に、外気を入れずに圧縮空気や炭酸ガスで押し出す仕組みです。これにより、雑温水サーバー特有の「雑菌の逆流」リスクを低減します。

3. フィルターの定期交換（浄水型）

浄水型サーバーの場合、水道水に含まれる残留塩素が雑菌の繁殖を抑える役割を果たしていますが、フィルターで塩素を除去してしまうため、浄水後の水は特に劣化しやすいという特徴があります。このため、フィルターそのものの性能と、メーカーが指定する交換サイクルを厳守することが非常に重要です。

フィルター寿命の確認：カートリッジは、一般的に4ヶ月〜6ヶ月ごとに交換が必要です。交換費用や頻度が、ランニングコストに直結するため、必ず契約前に確認してください。
浄水タンクの素材：最近は抗菌性の高い素材（銀イオン抗菌樹脂など）を浄水タンクに使用している機種もあり、これも雑菌の繁殖を抑える上で有効です。

ユーザーが日常的に行うべき簡単なサーバーのセルフメンテナンス方法

どれほど高機能なサーバーでも、ユーザー自身の日常的な清掃（セルフメンテナンス）がなければ、衛生状態は維持できません。特に常温水サーバーでは、給水口周辺の清掃を徹底する必要があります。

日常的に（週に1回程度）行う清掃箇所

フォーセット（給水口/吐水口）の清掃：
- 水が直接出てくる給水口は、最も手の接触や外気にさらされる部分です。雑菌の付着を防ぐため、アルコール除菌シート（食品添加物レベルのもの）や、薄めた台所用漂白剤を染み込ませた清潔な布で、給水レバーや吐水口の先端を丁寧に拭き取りましょう。
- 特に、水を注ぐ容器（コップや水筒）が給水口に触れないようにすることが重要です。
水受けトレイ（ドリップトレイ）の清掃：
- 水滴が溜まりやすく、カビやヌメリが発生しやすい場所です。トレイを取り外し、中性洗剤で洗い、完全に乾燥させてから戻してください。
サーバー本体外側の拭き取り：
- ホコリや手の油分が付着すると、それが雑菌の温床となる可能性があります。月に一度は、本体の外装全体を清潔な布で拭き掃除しましょう。

専門的なメンテナンスと契約内容の確認

サーバー内部の清掃はユーザー自身で行うことが困難です。契約前に、メーカーが提供する専門的なメンテナンスサービスの有無と費用を確認しておくべきです。

メーカーによる定期メンテナンス：サーバーを回収し、分解洗浄や部品交換を行うサービスです。頻度は1〜2年に一度が一般的で、レンタル料に含まれている場合と、別途費用が発生する場合があります。
フィルター交換：浄水型はもちろん、宅配水型でも空気の取り込み口にフィルターを設置している機種があります。このフィルターも、ホコリによる雑菌の侵入を防ぐために、指定されたサイクルで交換・清掃する必要があります。

水ボトル/タンクを清潔に保つための交換・補充時の注意点

水がサーバーにセットされる（または補充される）瞬間も、雑菌が侵入しやすいリスクの高いタイミングです。特に常温水として飲む場合は、この作業の清潔さが、水の品質を決定づけます。

宅配水型：ボトル交換時の3つの鉄則

宅配水型のボトル交換は、サーバー内部への空気や手の雑菌の侵入を防ぐよう、迅速かつ慎重に行う必要があります。

**手の洗浄・消毒**：ボトルに触れる前に、手を石鹸で洗い、可能であればアルコールで消毒しましょう。
**ボトルの差込口の清掃**：新しいボトルをセットする前に、ボトルのキャップを剥がした後の差込口周辺を、清潔な布やペーパータオルで軽く拭き、ホコリや水滴を取り除いてください。
**素早い交換**：古いボトルを取り外し、新しいボトルをサーバーにセットするまでの時間を最短に抑え、サーバー内部が外気に触れる時間を短縮することが重要です。

浄水型：水補充時の3つの重要事項

浄水型サーバー、特に補充型は、水の補充時にタンクや手に付着した雑菌が入り込むリスクが最も高くなります。

**使用する水の鮮度**：水道水を補充する際は、溜め置きした水ではなく、蛇口から出したばかりの新鮮な水道水を使用してください。
**補充タンクの徹底清掃**：給水タンク（補充口）は、少なくとも週に一度は取り外し、中性洗剤で洗浄してください。特にタンクのフタの裏側は水滴が残りやすく、ヌメリが発生しやすいため、念入りに洗い、完全に乾燥させてからセットしましょう。
**こまめな補充と利用**：水を一度に大量に補充して長時間放置せず、使用頻度に応じてこまめに補充することで、タンク内の水が滞留する時間を減らし、雑菌繁殖のリスクを低く保てます。

常温水サーバーは、健康と安全のために、**「高機能なサーバーの自動衛生機能」**と**「ユーザー自身による日常的な清掃と注意」**の二重の対策があって初めて、そのメリットを最大限に享受できることを肝に銘じておきましょう。

常温水機能がないウォーターサーバーで常温水を確保する裏技と注意点

現在使用しているウォーターサーバーに常温水機能がない、あるいは導入を検討している機種に常温水機能がない場合でも、「常温水が飲みたい」というニーズを満たす方法はいくつか存在します。ただし、これらの方法は、専用機能を持つサーバーを利用する場合に比べ、温度調整の精度や衛生面でのリスクが高まるため、十分な知識と注意が必要です。

冷水と温水を混ぜる：常温水を作り出すための正確な配合比率

常温水機能がないウォーターサーバーで最も簡単かつ即効性のある裏技が、冷水と温水を混ぜる方法です。この方法で、体温に近い理想的な温度（15℃〜25℃程度）の水を瞬時に作り出すことができます。

🌡️ 理想の常温水を作るための計算と配合比率

コップ一杯（約200ml）の常温水（目標温度20℃）を作るための冷水と温水の正確な配合比率を計算します。使用するサーバーの一般的な温度を前提とします。

冷水の平均温度： $T_c \approx 8^\circ\text{C}$
温水の平均温度： $T_h \approx 85^\circ\text{C}$
目標常温水温度： $T_t \approx 20^\circ\text{C}$

冷水と温水の体積をそれぞれ $V_c$ と $V_h$ とすると、混合後の温度は以下の近似式で計算できます。（ここでは比熱を等しいとして無視します）

$$
T_t = \frac{T_c V_c + T_h V_h}{V_c + V_h}
$$

目標温度 $20^\circ\text{C}$ を実現するには、冷水と温水の体積比 $V_c : V_h$ は、およそ以下のようになります。

$$
\frac{V_c}{V_h} = \frac{T_h – T_t}{T_t – T_c} = \frac{85 – 20}{20 – 8} = \frac{65}{12} \approx 5.42
$$

この計算から、冷水5.4に対して温水1の割合で混ぜることで、約20℃の常温水が得られます。

具体的な注ぎ方の目安（コップ一杯200mlの場合）

目標温度	冷水（8℃）の量	温水（85℃）の量	比率（冷水：温水）
20℃（理想的な常温水）	約170ml	約30ml	約5.5 : 1
30℃（ぬるま湯に近い）	約130ml	約70ml	約1.8 : 1

注意点： 薬の服用時などに最適な「ぬるま湯（30℃〜40℃）」を作りたい場合は、温水の割合を増やしてください。常温水に近い温度を作るには、温水はごく少量で十分であり、冷水をメインにすることがポイントです。

非常時や電源オフ時の常温水取り出し方と衛生リスク

地震や台風による停電、あるいは電気代節約のためにウォーターサーバーの電源を一時的に切った場合でも、サーバー内に残った水を取り出すことは可能です。しかし、この「電源オフの水」は、常温水として利用する際に最も高い衛生リスクを伴います。

🔌 電源オフ時に水を取り出す方法

**停電時・冷水機能のみオフの場合**：ほとんどのサーバーは、電力がなくてもコックから水を注ぐことができます。電源が落ちた場合、温水・冷水の冷却・加熱機能は停止しますが、サーバー内のタンクに残っている水（外気温に近い常温水）は利用可能です。
**機種による「水抜き栓」の利用**：サーバーの背面や下部には、メンテナンスや長期不在時に水を完全に抜くための水抜き栓（ドレンキャップ）が設けられている場合があります。これを解放することで、タンク内の水をすべて取り出せます。ただし、この方法は緊急時を除き、**水がサーバーに触れるすべての経路**を通るため、後のメンテナンスが必須となります。

⚠️ 電源オフ時の水の温度と衛生上のリスク

電源が切られたサーバー内の水は、外気温の影響を直接受けます。特に夏場や室温の高い場所に設置されている場合、タンク内の水温は容易に25℃〜30℃以上に上昇します。これは、前述の通り、雑菌（特に一般細菌）が最も活発に増殖する温度帯です。

増殖スピードの危険性：電源をオフにしてから24時間以上経過すると、雑菌の数が危険なレベルに達する可能性が高まります。
内部の密封性の低下：電源オフでは、UV殺菌や熱水循環などのクリーン機能が一切働きません。また、温水タンクは加熱されないため、サーバーの衛生レベルは大幅に低下します。

【鉄則】電源オフの水はできるだけ飲まない・早めに消費する

非常時を除き、常温水機能がないサーバーの電源を意図的に切って常温水を得る方法は、**絶対におすすめできません**。やむを得ず停電などで水を飲用する場合は、以下の点に注意してください。

**24時間以内に消費する**：電源オフから時間が経っていない水を優先的に飲んでください。
**煮沸して利用する**：飲用する場合は、念のため、一度沸騰させて冷ましてから利用しましょう（特に乳幼児や免疫力の低い方は必須）。
**再稼働時の徹底消毒**：電源を再投入した後、必ずサーバーの自動クリーン機能を作動させるか、メーカー指定の方法でサーバー内部のクリーニングを行ってください。

常温水サーバーに切り替える以外の代替手段（浄水ポットなど）との比較

ウォーターサーバーの冷水・温水機能を使わずに常温水を得る方法は、他にもあります。ここでは、常温水サーバーに切り替えるという選択肢以外で、手軽に安全な常温水を確保するための代替手段と、そのメリット・デメリットを比較します。

1. 浄水ポット

水道水を注ぎ、ポット内部の高性能フィルターでろ過する最も手軽な方法です。浄水後の水をそのまま室内に置いておけば、常温水として利用できます。

**メリット**：
- **初期費用・ランニングコストが極めて安い**：サーバーのレンタル料や水代がかからない。
- **手軽さ**：コンセント不要で、どこでも使え、常温の浄水が常に手元にある。
**デメリット**：
- **常温の衛生リスク**：浄水後の水には残留塩素がないため、サーバーと同様に雑菌が繁殖しやすい。浄水後、冷蔵庫で保管するか、24時間以内に飲み切ることが原則です。
- **水の補充の手間**：サーバーのように連続して大容量の水が供給されるわけではない。

2. 卓上型浄水器（蛇口直結型）

蛇口に直接取り付け、必要な時にだけろ過した水を利用できるタイプです。この水をコップに受け、放置することで常温水として利用します。

**メリット**：
- **ろ過したての新鮮さ**：飲む直前にろ過するため、水の鮮度が高い。
- **水道直結の手軽さ**：補充の手間がない。
**デメリット**：
- **水の温度が季節に左右される**：夏は水道管内の温度が上がり、常温水というより「ぬるい水（25℃以上）」になることが多い。冬は冷たい水（5℃〜10℃）になるため、常温（20℃前後）を得るには結局、しばらく放置する必要がある。
- **水量の制限**：一度に大量の常温水を確保することはできない。

代替手段の衛生リスク総括と結論

ウォーターサーバーの常温水機能がない場合、冷水と温水を混ぜる方法が最も安全で確実な常温水確保の方法です。なぜなら、冷水・温水タンク内の水は、冷却・加熱によって常に衛生管理されているからです。

浄水ポットや卓上浄水器を利用する場合、**「水道水の塩素がなくなり、雑菌が増殖しやすい常温帯に放置される」**という、ウォーターサーバーの常温水利用時と同じかそれ以上の衛生リスクを負うことになります。このリスクを避けるため、常温水を日常的に飲む習慣がある方は、やはりUV殺菌や自動クリーン機能が付いた常温水対応のウォーターサーバーに切り替えることが、最も推奨される解決策であると言えます。

よくある質問（FAQ）

常温水が飲めるウォーターサーバーのメリット・デメリットは？

常温水ウォーターサーバーの主なメリットは、健康と美容に良い影響があることです。体温に近い水（15℃〜25℃程度）は、冷水のように内臓を急激に冷やさず、代謝の活性化、腸内環境の改善（便秘解消）、免疫力の維持、薬の服用時の吸収阻害防止などに役立ちます。

一方、デメリットは、衛生管理の重要性が高まる点です。常温帯（10℃〜30℃）は雑菌が繁殖しやすい温度のため、UV殺菌機能や自動クリーン機能など、高度な衛生機能を搭載した機種を選ぶ必要があります。また、常温水機能付きの機種は、冷温水機能のみの機種と比べて選択肢が限定されることがあります。

常温水が飲めるウォーターサーバーの選び方は？

失敗しないための選び方は、主に以下の4つの視点から比較検討することが重要です。

水の種類：健康・美容重視ならミネラル豊富な天然水、コスト最優先なら浄水型（水道水）、赤ちゃんのミルク作りや薬の服用ならRO水（純水）が適しています。
温度設定：単なる「弱冷水」（12℃〜15℃）ではなく、胃腸に負担の少ない完全な常温水（15℃〜25℃）を提供できる機種を選びましょう。
コスト：宅配水型の場合は注文ノルマの有無、浄水型の場合は月額レンタル料とフィルター交換費用をチェックし、トータルコストで判断します。
衛生機能：常温水の衛生面を保つため、UV殺菌機能や自動クリーン機能が搭載されているかを必ず確認してください。

常温水と冷水の違いは？

ウォーターサーバーにおける「冷水」と「常温水」の最も大きな違いは温度帯と身体への影響です。

冷水：一般的に5℃〜12℃程度。夏の運動後などリフレッシュ効果はありますが、内臓を急激に冷やし、体温を下げることで基礎代謝や免疫力の低下につながる可能性があります。
常温水：一般的に15℃〜25℃程度。外気温または体温に近い温度で、内臓に負担をかけず、水分がスムーズに吸収されます。健康維持や日々の水分補給、薬の服用に最適です。体温より-20℃〜-25℃程度（約11℃〜16℃）が水分吸収率の面で理想的とされています。

常温水機能がないウォーターサーバーで常温水を飲む方法は？

最も安全で確実な方法は、冷水と温水を混ぜることです。冷水（約8℃）と温水（約85℃）をコップに注ぎ、配合比率を調整することで、理想的な常温水（約20℃）を作り出すことができます。

配合比の目安：冷水約5.5に対して温水約1の割合で混ぜると、約20℃の常温水が得られます（例：200mlのコップなら、冷水170ml＋温水30ml）。

ただし、電源を完全にオフにしてタンク内の水を利用する方法は、サーバー内の水温が上昇し、雑菌が繁殖するリスクが非常に高いため、非常時を除いて絶対におすすめできません。常温水を日常的に飲む場合は、専用の機能を持つサーバーに切り替えるか、高性能な衛生機能（UV殺菌など）を持つ機種を選ぶことが、最も安全な解決策です。